4 séances complètes de sophrologie, audio/video - 12 relaxations dynamiques - 4 visualisations Thèmes : - Préparer le voyage - Vie en groupe - Gestion du sommeil - Eloignement familial Kit fourni avec un tableau récapitulatif des intentions de chaque séance et de chaque exercice (numéroté dans l'ordre idéal pour la première écoute). Votre enfant peut ensuite les écouter à son rythme, dans l'ordre ou indépendamment.