Voyage dans les étoiles (adulte)
Une séance idéale après une journée chargée, pour soulager le poids du quotidien et s'endormir paisiblement. Séance en musique
Arc-en-ciel des émotions (3-6 ans)
Voyager sur un arc en ciel pour découvrir ses émotions. Une séance idéale pour permettre aux tout-petits de découvrir la sophrologie.
Cocotte des émotions (6-10 ans)
La fameuse cocotte de notre enfance, à imprimer, découper et plier en famille. Cette cocotte permettra aux enfants de découvrir des exercices simples de sophrologie sur le thème des émotions !
